作为80后的一代，读报曾经是我们主要获取信息的来源，今天的报纸内容更加丰富，形式更加多样，但不变的是，依旧可以作为我们的精神食粮。
一、自律以修身
所有看似风光的美丽背后，都藏着无尽的汗水；所有令人羡慕的成就背后，都是不一般的自律。成年人最顶级的自律，不是一定要做什么惊天动地的大事，而是脚踏实地地做好眼前的每一件小事。
刚开始自律的时候，可能会想要放弃，但只要你坚持下去，就会因此拥有更多变好的机会。千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口。时间长了，自律就会成为一种习惯、一种生活方式。
二、自省以观己
一座花园需要定期修剪杂草，才能芳香满园。人亦如此，定期自省，打理自己的精神园地，才能游刃有余地应对生活。
无论是处在顺境还是逆境中，人都要学会自省。在顺境时往往不自觉就会漂浮，不沉稳，这时要保持本心，不被环境左右。而逆境中的自省，是为了调整自己、努力提高自己，然后更加积极乐观地面对人生。
三、自学以长识
学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种好习惯。学习对一个人的重要性，不只在于掌握新知识，更在于帮我们保持思考的习惯和充满活力的状态。
一个人如果不吃饭，身体很快就会垮掉。同样地，一个人如果停止学习，精神也会迎来危机。只有持续学习，才能不断输入养分、增长见识，使得内心丰盈。
四、自处以蓄力
快节奏的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相处。凡事尽力就好，不是今天一定要做完的事，缓一缓也没关系。让自己停下来喘口气，明天才会做得更好。
不要为已经过去的事过分苛责自己，更别把时间浪费在懊悔和委屈上。张弛有度，才能为持续的自我增值不断蓄力。
读报感悟：
以上分享来自人民日报夜读。对于绝大多数人来说，好的习惯是打造成功人生的必要条件之一。自律，可以说是这个世界上最难的事情，一个人只要战胜了自己内心的懒惰，就可以战胜一切。懒惰的克星叫持之以恒，“不积跬步,无以至千里.不积小流,无以成江海”，每天早起半小时，做一些有意义的事情，终有一天会有所收获
自省，就是要直面自己内心的欲望，做到”吾日三省吾身“，只有正确认识自己内心的欲望，才能不为色所诱，不为财所迷，不为利所驱，不为权所用，坚守自己本心，做一个灵魂独立的人；
自学，是当今社会人们应该具备的基本能力，在知识爆炸、信息倍增、节奏飞快的时代，活到老学到老已经成为一个人对抗自身价值贬值的唯一有效途径。不断的学习，可以拓展我们的知识领域，可以增长我们的见识，可以提高我们处理问题的能力，还可以让我们理性客观地对待身边发生的人和事。“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉”，老祖宗的话，话糙理不糙，读书从根本上来说，是要满足人的个人需求，之后才是发挥人的社会作用，有时给学生讲这些道理，也要注意从个人到集体，从集体到社会，从社会到国家分层次引导，这样学生才能将小我利益和国家、民族利益统一起来，也就提高了自学的动力和信念。
自处，在快节奏的当今社会似乎成立奢侈品。极少有人肯让出一点时间放松的和自己相处。自处，是一个和自己交朋友的方式，每天花一定时间自处，可以放空自己的思想，审视自己的行为，让我们真正看清自己的内心，始终在前行的道路上不忘初心，守好底线，任何时候不做让自己后悔终身的事。自处，其实是自己自律、自省、自学的基础，只有舍弃各种理由，方能实现自处，给自省、自学提供时间和空间，最终为自律提供强大的精神动力。
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